離婚が決まった場合の、子どもへの伝え方

子どもの年齢が、0歳であろうが成人間近であろうが、離婚とは、子どもに影響を与えるものです。離婚自体は、現代において珍しいものではなくなってきており、様々な理由から婚姻を解消することを決定されると思います。その中でも大切なわが子の生活に影響が出てしまうことは仕方ないながらも、少しでも負担やストレスの軽減になる伝えるときの注意点をご紹介します。

離婚を伝えることは、子どもが離婚を受けいれるための第一段階です。慎重に行いましょう。

まずはやらないほうがいいことです。

・嘘は絶対につかないようにする
・離婚を子供のせいにしない
・元パートナーの悪口を言わない

 

離婚を伝える際、嘘は控えましょう。私たちも大きな嘘をつかれたら、その人を信じられなくなってしまいますよね。子どもも同じです。離婚時は小さかった子どもが、周りの友人には父親がいるのに、自分にはいないことに気付いてしまったとき、「パパは病気で亡くなったの」などと咄嗟に言ってしまいがちかもしれません。後々嘘だと伝わってしまったとき、もしかしたら母親のことが信じられなくなってしまうかもしれません。子どもは思っていた以上に敏感で様々なことを感じ取っています。小さいからまだわからないだろう、離婚することを伝えたら悲しむかもしれない、良かれと思ってついた嘘が、後々子どもを苦しめることに繋がりかねません。

年齢に合った嘘のない範囲の伝え方を、事前に考えておくのがベストでしょう。

また親が離婚すると、子どもは少なからず「自分に原因があったのではないか」と考えてしまうようです。「自分は捨てられた」と感じてしまう子どももいるでしょう。子どものせいではないことを伝えるための文言も考えて置き、しっかりと大事な大事な子どもであると伝えましょう。

血の繋がらない夫婦は離婚すれば他人となります。しかし子どもにとっては代わりのいないたった2人の親なのです。そんな相手の悪口を子どもに言うことは、子どもを否定しているように捉えてしまう子もいるかもしれません。

両親が離婚することを伝えられた子どもの反応は、「離婚が信じられないと驚くケース」と、「両親の離婚が予想できたケース」の2つに分かれます。どちらのパターンも子どもにとって負担が出ることには変わりありませんが、受け入れることや立ち直るまでの時間に差が出る可能性があります。子どもの性格やどこまで感じ取っているかを考え、どのように伝えると短い期間で受け入れ、立ち直りが出来るのか、少しでも影響が少なくなるよう伝えていきましょう。

そのためには、伝えるタイミングも大事になってきます。

伝えるタイミング

わが子のことを1番に考え、離婚したいけど子どもが成人するまでは我慢するという方もいます。これは離婚が子供に与える影響を考えてのことです。子供が小学校1年生以上の年齢であれば、おおまかにでも離婚を理解することができるでしょう。

転校をする必要がある場合は、子どもの性格や学校での立ち位置なども配慮して、伝えるタイミングを選択することが重要です。学期途中に転校するのか、それとも新しい学年に切り替わる時に転校するのか、子どもの性格上、いつ伝えることで精神的な負担が少なるのかを見極めて伝えましょう。

 

また一緒に暮らさなくなった親からのケアとして、「会いたくなったら会える」「両親の大切な子どもであることは変わりない」ということを話してあげるのも不安を取り除けると思います。

離婚内容によっては、子どもは離婚できてよかったと前を向ける場合もあるようですが、これからの自分はどうなるのか不安に思うこともあるでしょう。しっかりとどちらが親権を持つのか、どこに住むのか、親の両親などが子育てを手伝ってくれるのかなど、伝えられる範囲で伝えてあげることも子どもが安心する1つになります。

もちろん、子どもに関心を示して一緒に遊ぶことや抱きしめることも有効な手段です。

また、子どもと一緒に食事を取り、どのような料理が好きかなどとコミュニケーションを取ることで、子供と向き合うことが出来ます。

離婚に伴ってどうやっても子どもが抱えやすい負担があります。簡単に分けると以下の3つです。

・親とすれ違いがおこる
・家事の手伝いなどで勉強時間が確保しにくい
・親の再婚相手との関係に悩む

 

ひとり親になることで、どうしても経済面から外に出て働くことが増えるでしょう。コミュニケーションを取る時間が減ると、その分余計に子どもであろうと考え方がわからなくなり、すれ違いが起きます。すれ違いが起きると、お互いいらいらしてしまうでしょう。ストレスが溜まりやすくなり、悪循環にもなります。

短時間でもいいので1日に1回、学校での出来事や子ども自身の気持ちを聴く時間が作れるように、周りに協力を求めていきましょう。

ひとり親家庭の子どもとのコミュニケーションのために、相談に乗ってくれる機関もあるようです。

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