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義実家では、何もしなくても「気が抜けない状態がずっと続く」ため、妻は常に気を使いっぱなしになっています。

妻の本音: どれだけ夫婦仲が良くても、義両親が良い人でも、それとこれとは別、というのが妻の本音です。

調査結果: 美容製品等を販売するスリーエム株式会社の調査によると、「義実家の帰省、本音は？」というアンケートに対し、半数近くの女性が「気を使うのがストレス」と回答しています。

夫との認識のズレ: それなのに夫が「実家だし、ゆっくりしなよ」と自分だけのんびりしていると、妻からすると「ゆっくりできるわけないでしょ！」と怒りが湧いてきます。

義理の親からの視線や、ちょっとした一言が妻を深く傷つけていることがあります。

夫の無関心: こうした辛い場面で夫はその場に居ない、あるいは居ても気づかなかったり、気づかないふりをすることがあります。その積み重ねが、「また今年も行かなきゃいけないのか」という強い抵抗感に繋がっていくのです。

「嫁ハラ・婿ハラ」の経験: ライオン株式会社のアンケートによると、4割が義両親から嫁ハラスメント・婿ハラスメントの発言をされたことがあると回答しています。

具体的な言葉の例: 「子どもは、まだ？」「あなたの作った肉じゃが、珍しい味ね」「うちはこういう習慣だから」

夫が「数日だけ」と軽く考える帰省も、妻にとっては大変な負担です。

帰省に対する本音: 子持ち既婚女性の調査では、義実家への帰省に対し約38％の人が「気が重い」と感じており、楽しみという人は非常に少ないのが現実です。

物理的・精神的負担: 帰省の準備に追われ、子どもの荷物を整え、渋滞の中を移動し、到着後もずっと気を使って過ごす数日間。

無理解の原因: それなのに夫が「俺の実家なんだから楽なはず」と思っているとしたら、妻が不機嫌になるのは当然です。

「じゃあ、来年は行かなくていいって言えばいいのかな」

「じゃあ俺が準備を全部やるから、それでいいだろ？」

このように、すぐに「行動」で解決しようと動くのは、妻の気持ちを置き去りにしてしまうことがあるのです。場合は、可能であれば部署異動や転職も検討する価値があります。

妻が求めているのは、何かをやってもらうことではなく、「共感の一言」だからです。

• 妻の心を救う魔法の言葉：
  • 「大変だったよね」
  • 「帰省に付き合ってくれてありがとう」

たったそれだけの一言が、どれだけ奥さんの心を救ってくれるでしょうか。妻にとって一番大事なのは、あなたが「私の気持ちに気づいてくれたか」なんです。方で、次のようなケースでは修復が特に困難となることが多いです：不倫発覚後も関係を継続または嘘をつき続けた場合、配偶者が極度の嫉妬深さや支配的傾向を持つ場合、不倫が3年以上の長期に及ぶ場合、不倫相手との間に子どもができた場合

１．負担に目を配る： 妻にだけ家事、育児、親戚対応といった負担が集中していないか、常に注意深く目を配り、気づいたら代わる。

２．帰省「前」に感謝を伝える（最も重要）： 何より大切なのは、帰省前に「帰省、大変だよね。今年もありがとう」と伝えることです。

３．荷物の準備を一緒にする： 全てを妻に丸投げにしない。子どもの荷物や手土産の準備に積極的に関わる。

４．会話に参加する： 義実家で妻が孤立しないように気を配り、積極的に会話に参加して妻の負担を分散させる。

５．休憩を促す： 「そろそろ休もうか」と気遣いの言葉をかけたり、気分転換に外での買い物を提案するなど、逃げ場を作る。